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艾宾浩斯记忆法

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lkii

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2025-3-19 22:30

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203 字

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1 分钟内

学的东西有一个遗忘曲线，要在忘记之前再复习一遍才能巩固记忆。

隔一段时间回忆复习一次，每次隔的时间越来越长，最后就牢牢记住了。

第一个记忆周期：5分钟

第二个记忆周期：30分钟

第三个记忆周期：12小时

第四个记忆周期：1天

第五个记忆周期：2天

第六个记忆周期：4天

第七个记忆周期：7天

第八个记忆周期：15天

(p.s.所以每日一学要多看看才行啊，今天写的时候看一下昨天前天学的）

学习资料：

艾宾浩斯记忆法——百度百科

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